Schlafmangel: Wann wird er zur Krankheit?

Eltern kämpfen oft mit massivem Schlafmangel, während sie entscheiden müssen, ob das Kind im eigenen Babybett oder im Familienbett schläft. Eine Forscherin klärt nun auf, ab welchem Punkt dieser Schlafmangel in eine medizinische Schlafstörung übergeht. Sie bietet Strategien an, um die Nachtruhe zu verbessern. Obwohl die schlaflosen Nächte anstrengend sind, gibt es eine positive Seite: Die Forscherin erklärt, dass Kinder die Gesundheit ihrer Eltern auch positiv beeinflussen können. So ist die Elternschaft nicht nur eine Belastung für den Körper, sondern kann auch gesundheitliche Vorteile bringen.